Yöntem
NöroGrafika, kişisel ve ekip projelerine — hem yaratıcı hem de profesyonel — eşlik eden bir yöntemdir.
“Neuro”, dikkat, bilişsel işlevler ve nöral bağlantılarla çalışmayı ifade eder.
“Grafik” ise görevi görmeye, anlamı netleştirmeye ve çözüm bulmaya yardımcı olan görsel dili ifade eder.
Yöntem, 2014 yılında Pavel Mihayloviç Piskaryov (Ph.D., Profesör) tarafından geliştirilmiştir.
Yöntem, bilgi ve uygulamanın bütüncül bir sistemi olarak yapılandırılmıştır.
Yazarın sanatsal eserlerinde, yayınlarında ve eğitim programlarında yer almakta olup; makaleler, araştırmalar ve profesyonel refleksiyon yoluyla gelişmeye devam etmektedir.
Yöntemin Yazarı
Pavel Mihayloviç Piskaryov, Mimar
Ph.D., Psikoloji Doktoru (MVAK), Profesör.
Yaratıcılık Psikolojisi Enstitüsü’nün kurucusu ve rektörü.
“NeuroGestalt” Bilimsel Okulu’nun kurucusu: Paradigmatik Analiz, Estetik ve Analitik Koçluk.
“NöroGrafika”, “Düşünme Piramidi”, “BoGoban”, “Çok Rollü Kişilik” yöntemlerinin ve insan bilimlerinin integratif teorisi “MetaModern”in yazarıdır.
Ayrıca kitapların, bilimsel makalelerin ve eğitim metodolojilerinin yazarıdır.
Yöntem nasıl çalışır:
-
Odaklanma ve dikkat:
NöroGrafika, önemli olana odaklanmanıza ve engel teşkil eden durumlarla başa çıkmanıza yardımcı olur. Bu sayede düşüncelerinizi ve duygularınızı doğru yöne yönlendirebilirsiniz.
-
Alışkanlık haline gelmiş tepkileri değiştirmek:
Alışkanlıklarımız ve kararlarımız genellikle otomatiktir. NöroGrafika, davranış ve tepkileri değiştirmek için beyinde yeni ve daha faydalı bağlantılar oluşturmaya yardımcı olur.
-
Zor durumlarla başa çıkmak:
Çizim yaparken çoğu zaman konfor alanımızın dışına çıkmamız gerekir; bu, beynin gelişmesine ve sorunları çözmek için yeni yollar aramasına yardımcı olur.
-
Yaratıcılık ve duygular:
Çizim, duygularımızı ve düşüncelerimizi daha iyi anlamamıza yardımcı olur. Çizim yapmak, içimizde olup biteni fark etmemize ve duygularımızı olumlu yöne yönlendirmemize yardımcı olur.
Bir seans sırasında ne gerçekleşir:
Talebimizin detaylarına inelim:
Hayatımızda tam olarak neyin değişmesi gerektiğini fark ederek işe koyulmalıyız. Bu stres, kaygı, içsel sınırlamalar veya hayallerimizi gerçekleştirme arzusu olabilir.
Çizim algoritması:
Algoritmayı adım adım takip ederek çizim yapıyor, konu üzerinde düşünüyor, tartışıyor ve yeni bakış açıları keşfediyoruz. Çizim yoluyla, bilinçaltıyla bağlantılı ve içsel ayarları değiştirebilen beyin bölgelerini harekete geçiriyoruz.
Dönüşüm süreci:
Bir çizim sadece kağıt üzerindeki bir görüntü değildir. Bilincimizde meydana gelen değişimlerin bir yansımasıdır. Her şekil ve çizgi, gerekli süreçleri harekete geçirmeye yardımcı olan sembolik bir anlam taşır.
Yavaş yavaş çizim, talebe bir çözüm bulunmasına ve durumun algılanmasında bir değişikliğe yol açar.
NöroGrafikayı kimler kullanabilir?
NöroGrafika herkese uygundur - çizim yapıp yapamamanız önemli değil. Bu yöntem, kendini anlamak ve en iyi versiyonuna ulaşmak isteyenler için idealdir.
Yardımcı olur:
• Kaygı ve stresle başa çıkın.
• Kişisel korkularınız ve sınırlamalarınızla başa çıkın.
• Diğer insanlarla ilişkilerinizi değiştirin.
• Özgüveninizi ve yaratıcılığınızı geliştirin.
• Harekete geçmek ve durumunuzu iyileştirmek için güç bulun.
Peki bu neden işe yarıyor?
NöroGrafika, beynin algı ve eylemden sorumlu bölgelerini harekete geçirir. Bu yöntem, yıllar içinde edindiğimiz alışkanlık haline gelmiş düşünce ve tepkileri değiştirmeye yardımcı olur. NöroGrafika yardımıyla düşüncelerinizi ve duygularınızı, dolayısıyla hayatınızı yönetmeyi öğrenebilirsiniz.
Bu sadece çizim değil, dünyaya dair algınızı değiştirmenize ve yeni bir şekilde hareket ederek yeni gerçekliğinizi yaratmanıza yardımcı olan bilimsel ve yaratıcı bir süreçtir.